Kontinenz- & Darmberatung · Spezialisiert auf Erwachsene · München & online

Zeit. Präsenz. Liebe.

Das braucht es, um über Blase & Darm offen zu sprechen. Ich höre zu, stelle die richtigen Fragen und gebe dir Impulse für mehr Lebensqualität – ganzheitlich und ohne Scham.

Porträt von Lena Hackenberg
20+
Jahre Erfahrung in Urologie & Kontinenzversorgung
Gesundheits- & Krankenpflegerin · Kontinenzfachkraft · B.Sc. Urologie & Kontinenz · Expertin für neurogene Darmfunktionsstörungen
Meine Geschichte

Schön, dass du da bist.

Ich bin Lena – Gesundheits- und Krankenpflegerin, B.Sc. Urologie & Kontinenz, und seit über 20 Jahren begleite ich Menschen mit viel Herz und Erfahrung durch ihre Blasen- und Darmthemen.

Ich verstehe mich als Bindeglied zwischen Ärzt:innen, Homecare-Versorgern und Produktfirmen – und vor allem als jemand, der ganz bei dir ist. Denn oft fehlt genau das: eine vertraute Ansprechperson, die Zeit hat, zuhört und die verschiedenen Bereiche zusammenbringt.

Es gibt eine Lücke in der Versorgung – eine Lücke, die Zeit, Einfühlungsvermögen und echtes Zuhören braucht. Etwas, das im hektischen Praxisalltag oft keinen Platz findet. Genau hier setze ich an, mit einer Aufgabe, die ich liebe.

Mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und einem offenen Ohr möchte ich einen Raum schaffen, in dem Scham keinen Platz hat – und in dem du dich verstanden und sicher fühlen darfst.

Meine Beratung richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Ich bin in München ansässig – und begleite Menschen per Video weltweit.

6 Jahre
Dublin, Irland
Begleitung von Menschen im passenden Umgang mit Hilfsmitteln für die Blase
Danach
Homecare in München
Anleitung & Beratung von Betroffenen zuhause – für mehr Selbstständigkeit im Alltag
Später
Vertrieb medizinischer Hilfsmittel
Tiefere Einblicke in Markt, ärztliche Versorgung und die Menschen dahinter
Heute
Schön Klinik München-Schwabing
Begleitung von Patient:innen mit Blasen- und Darmthemen
Ganzheitlich gedacht

Was dein Körper davon hat

Blase und Darm hängen enger zusammen, als viele denken – wenn wir an einer Stelle ansetzen, profitiert das ganze System.

🫀

Die Niere

freut sich, wenn die Blase gut entleert wird – das entlastet sie und beugt wiederkehrenden Infektionen vor.

🌺

Die Intimhaut

freut sich, wenn mit passenden Maßnahmen Reizungen gemindert und unangenehme Gerüche vermieden werden.

💧

Die Blase

freut sich, wenn der Darm gesund arbeitet – denn ein träger Darm kann die Blasenfunktion stören.

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Der Darm

freut sich, wenn er in Balance ist – das stärkt nicht nur die Verdauung, sondern das ganze System.

So läuft die Beratung ab

In 30 bis 60 Minuten klären wir deine Situation

1

Gründliche Anamnese

Wir schauen uns deine Situation gemeinsam und in Ruhe an.

2

Ich erkläre dir, was in deinem Körper passiert

Verständlich, ohne Fachchinesisch – damit du wirklich begreifst, worum es geht.

3

Du bekommst klare Tipps

Verständnis und passende Ideen, die sich in deinen Alltag einbauen lassen.

Erkennst du dich wieder?

Du bist hier genau richtig, wenn ...

Diese Themen begegnen mir oft – und keines davon musst du allein tragen.

Was du mitbringst

Dein Teil des Wegs

Meine Beratung gibt dir Wissen, Orientierung und konkrete Impulse. Den Weg gehst du selbst – mit deiner Bereitschaft, etwas auszuprobieren, dranzubleiben und deinem Körper dabei mit Liebe zu begegnen. Veränderung passiert nicht über Nacht, aber sie passiert. Dein Körper kann sich verändern, wenn du es willst.

Angebote

Klar, professionell, direkt umsetzbar

Schon in einer einzigen 60-Minuten-Session bekommst du Lösungsansätze, die du sofort im Alltag anwenden kannst.

📍

Vor Ort

München (Maxvorstadt)

📞

Telefonisch

Flexibel & einfach

💻

Video

Weltweit erreichbar

15 Minuten
Kennenlernen

Kostenloses Vorgespräch – wir schauen, ob die Chemie stimmt und wie ich dich unterstützen kann.

Kostenlos
Termin wählen →
30 Minuten
Easy Fix

Für Menschen, die schon wissen, wovon sie reden, und gezielt eine Frage klären möchten.

50 €
Termin wählen →
3 Monate
Premium-Begleitung

Für alle, die Veränderung nicht allein, sondern gemeinsam mit mir umsetzen möchten.

777 €
Termin wählen →
Was Kund:innen sagen

Stimmen aus der Beratung

„Kompetent, einfühlsam und mit Herz – ich habe mich sofort gut aufgehoben gefühlt.“

„Die Beratung hilft, sich mit wichtigen Themen auseinanderzusetzen, an die ich vorher nicht gedacht habe.“

„Ich habe gelernt, mich selbst wichtiger zu nehmen und Empfehlungen zur Routine zu machen.“

„Alles wurde klar erklärt, sodass ich es wirklich verstanden habe und Erleichterung spüre.“

🛡️

Hinweis zu meiner Tätigkeit

Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine medizinischen Therapieempfehlungen. Meine Arbeit ist eine ergänzende, alltagsorientierte Unterstützung – kein Ersatz für ärztliche Behandlung.

Ich höre dich. Ich bin da.

Such dir einen passenden Termin aus – ich freue mich auf dich und deine Geschichte.